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专家说橘子吃多了真的会变成小黄人?

文章来源:本站         发布时间:2021-11-03 18:22:12

橘子是秋冬季节最畅销的水果之一。但有专家表示,吃太多橘子有可能会让你变成“小黄人”。

原来,橘子含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤变黄。

同理,胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素,摄入过多也会得“胡萝卜素血症”。

小科普!橘子吃多了真的会变成“小黄人” 专家已证实
小黄人

这并不是没有案例。根据相关报道,42岁的孙女士最近就有类似症状,她不仅皮肤黄染,还食欲减退。在医生细问之下,才知道孙女士这两天吃了两三斤柑橘,可能得了“胡萝卜素血症”

那么,该怎样治疗“胡萝卜素血症”?对此,专家表示,应该停用含胡萝卜素较高如柑橘、胡萝卜、南瓜及黄花菜等食物,一两周颜色就能渐渐淡去,对健康没有影响。

还有医生建议,普通人每天摄入300到500克左右的水果为宜,且要根据自身的情况有选择性地食用;病人一旦患上“胡萝卜素血症”,应该多喝水、多休息;对于患有糖尿病等慢性疾病的人群来说,最好少吃含太多糖分的水果。

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